DANZA ESPRESSIVA -Rio Abierto

rioab

La Danza Espressiva è la ginnastica del benessere:

fa bene al fisico e all’umore!

Il movimento ritmico e l’espressività creano armonia e integrano corpo e mente.

Al riscaldamento, segue una fase di movimento espressivo guidato ed esercizi mirati, per arrivare alla fase di movimento libero, in cui creatività e vitalità diventano gli ingredienti per realizzare una propria e personale danza, ogni volta diversa.

Si conclude la sessione con un rilassamento guidato.

Si consiglia abbigliamento comodo, calzini antiscivolo.

 

LUNEDI dalle ore 18.30 alle ore 19.45

presso la SEDE della POLISPORTIVA

con FRANCESCA

 

  • gennaio 2018
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