DANZA ESPRESSIVA -Rio Abierto

rioab

La Danza Espressiva è la ginnastica del benessere:

fa bene al fisico e all’umore!

Il movimento ritmico e l’espressività creano armonia e integrano corpo e mente.

Al riscaldamento, segue una fase di movimento espressivo guidato ed esercizi mirati, per arrivare alla fase di movimento libero, in cui creatività e vitalità diventano gli ingredienti per realizzare una propria e personale danza, ogni volta diversa.

Si conclude la sessione con un rilassamento guidato.

Si consiglia abbigliamento comodo, calzini antiscivolo.

 

presso la SEDE della POLISPORTIVA

con FRANCESCA

 

  • aprile 2018
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