STREAMOTION TECNIQUE – GINNASTICA FUNZIONALE

200011048-001

Lo Streamotion Technique®  è una nuova disciplina olistica di allenamento che ha come obiettivi e finalità la correzione posturale e il benessere della schiena. Attraverso esercizi mirati si acquisisce un miglioramento dell’equilibrio statico e dinamico, una maggiore capacità e resistenza respiratoria, maggiore forza, propriocezione e rinforzo del pavimento pelvico. Si svolgeranno  anche esercizi di stretching dei muscoli superficiali e profondi che porterà benessere agli organi interni, destress e rilassamento mentale.

LUNEDI e MERCOLEDI dalle 20.00 alle 20.50

MARTEDI e GIOVEDI dalle 13.30 alle 14.20

presso la SEDE DELLA POLISPORTIVA

CON SARAH

 

 

 

  • aprile 2018
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