Giorgia Francescato

“Mi piace creare nel gruppo la sensazione di sentirsi come a casa e che le persone possano condividere movimento e divertimento”

 

Sono Giorgia Francescato e insegno presso la Polisportiva Vigodarzere Pilates e Total Barre. Mi sono formata a queste discipline attraverso il corso di Non Solo Fitness, anche se ora l’amore e la passione per il Pilates mi stanno portando ad approfondire questa metodologia in Pilates Italia,  il luogo di riferimento per la formazione.

 I miei corsi:   Total Barre

I miei corsi:

Total Barre

Nelle mie classi di Pilates, essendo questa disciplina molto ricca di esercizi, propongo un allenamento sempre vario che ben si adatta alle diverse posture o necessità fisiche delle persone, variando con versatilità anche l’utilizzo di attrezzi come la palla, i roller, gli elastici e le palline.

Nelle lezioni di Total Barre invece l’allenamento che propongo è fondamentalmente rivolto alla tonificazione, utilizziamo la sbarra e esercizi a corpo libero, con sedie o altri strumenti, che ci consentono di lavorare in sicurezza nell’allenamento di glutei, cosce, braccia, schiena e addominali. Tutto questo viene animato dal ritmo e dall’energia della musica mentre impariamo coreografie divertenti.

Per me è fondamentale che nei miei corsi le persone si divertano, che si sentano a casa, condividendo con il gruppo energia, movimento e divertimento in modo spensierato; mentre si allenano in sicurezza.

E' per me un piacere collaborare con la Polisportiva Vigodarzere che sento un ambiente tecnico e qualificato, con uno staff altamente competente e professionale.

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