Chiara Lana
"La salute è il benessere del corpo,
la serenità è il benessere dell'anima"
Ciao! sono Chiara, insegnante di Hatha Yoga - certificata Spine Yoga teacher training - e di Yin Yoga, metodo Paul Grilley.
Il metodo Spine Yoga arricchisce l'Hatha yoga con i principi dell'osteopatia classica.
Affianco le persone in un percorso di benessere e di armonia, attraverso lo yoga e la sua filosofia, che coinvolge l'intero essere, dal corpo al respiro, alla mente e allo spirito, per uno stile di vita sano e sereno.
Mi sono avvicinata allo Yoga nel 2011, in un periodo in cui mi sentivo ispirata ad iniziare un percorso per migliorare la qualità della mia vita ed iniziare ad imparare a farmi del bene. Ho frequentato vari seminari formativi anche residenziali presso rinomate scuole di insegnanti Yoga in Italia, inerenti le tecniche degli Asana, la filosofia dello Yoga tradizionale, il prana e la respirazione. Questa disciplina è stata per me un' opportunità meravigliosa, uno spazio amorevole che mi sono data e che poi ho trovato dentro di me. Grazie alla formazione Spine Yoga ho appreso e testato su di me l'importanza dell'allineamento vertebrale e della colonna vertebrale su più piani del nostro essere. (sito web ufficiale www.spineyoga.it)
La passione mi ha portata ad approfondire lo studio dell'anatomia e delle variazioni scheletriche nel teacher training di Yin Yoga, portando nelle mie lezioni un approccio funzionale che permette di adattare maggiormente la pratica alle persone.
Gli insegnamenti dei Maestri e le persone, gli allievi costituiscono le basi da cui do spazio e tempo al mio percorso professionale e personale.
La Polisportiva è un luogo in cui sto bene, sento professionalità e accoglienza e sono grata di farne parte.
Con empatia, ti aspetto !
