YOGA DETOX & BAGNO SONORO
Rigenera il corpo e libera la mente nella tua pausa pranzo.
Da settembre ti aspetta un'esperienza unica che unisce una pratica di Yoga Detox al potere armonizzante delle vibrazioni degli strumenti sonori.
Le torsioni, i piegamenti e le tecniche di respirazione favoriscono il benessere dell'apparato digerente, aiutano a sciogliere le tensioni accumulate e stimolano una piacevole sensazione di leggerezza e vitalità.
Ad accompagnare la pratica saranno le vibrazioni di campane tibetane e altri strumenti armonici, che favoriscono un profondo rilassamento, aiutano a calmare la mente e a ritrovare equilibrio ed energia.
Questa combinazione rende la pausa pranzo un momento prezioso per ricaricarsi: il corpo si rigenera, il respiro diventa più profondo e la mente ritrova lucidità e concentrazione, permettendoti di affrontare il pomeriggio con maggiore presenza e serenità.
✨ Un'occasione per prenderti cura di te, ritrovare leggerezza e trasformare la pausa pranzo in un vero momento di benessere.
Quando e Dove Con
MERCOLEDI alle 13.00 (lez. 75 min.) Silvia Ruzzarin