PILOGA

Il Piloga è una partica che unisce le caratteristiche di due diverse discipline lavorando verso obiettivi sia fisici che mentali : il pilates e lo yoga !

Il Piloga tonifica tutto il corpo, allunga la colonna vertebrale ed è indicato per chi soffre di dolori alla schiena e alle articolazioni in genere, rafforza i muscoli addominali, rassoda e tonifica gambe e glutei; contemporaneamente agisce sulla chiarezza mentale offrendo esercizi di rilassamento e concentrazione.