ZUMBA®

Il metodo Zumba® è pensato in primis per allenarsi divertendosi e facendo amicizia, rivolto a chiunque ami la musica e il movimento per bruciare le calorie alternando passi ad alta intensità con passi a bassa intensità, e creare insieme una festa di danza fitness accompagnata dai ritmi latini e di tutto il mondo. L'efficacia dell'allenamento sta nella combinazione di tutti gli elementi fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità creando un'esplosione di energia e di entusiasmo che ti accompagnerà dopo ogni lezione.

Una festa di danza fitness accompagnata dai ritmi latini e di tutto il mondo.