Somatics e Formazione Yoga Integrale bambini e adolescenti ATB
Somatics
Somatics è un percorso formativo per insegnanti di yoga secondo la filosofia e il metodo somatico introdotto e sviluppato da Thomas Hanna.
Somatics identifica un percorso di pratiche di movimento psico-corporee, legate allo sviluppo di un maggiore ascolto del corpo e del mondo interno. La pratica si basa su piccoli movimenti lenti e consapevoli, dove l’enfasi è nel sentire ciò che accade dentro piuttosto che nella perfetta esecuzione dell’esercizio.
L’intento delle sessioni è di supportare la persona nella propria crescita, attraverso pratiche e strumenti che la guidino verso un intenso stato di presenza.
Da qui è possibile permettere alla saggezza ed intelligenza intrinseche del corpo di manifestarsi sotto forma di salute vibrante e vitalità.
Il percorso, in 5 moduli, è rivolto ad insegnanti di yoga e professionisti in campo olistico.
Somatics porta numerosi benefici fisici, interiori e professionali, tra cui:
Maggiore conoscenza anatomica diretta e soggettiva del corpo, corpo più sciolto, libero ed un diffuso senso di leggerezza, maggiore facilità ed integrazione dei movimenti sia durante la pratica che nella vita quotidiana, miglioramento della postura e della camminata.
Un viaggio di scoperta del corpo interiore e delle sensazioni. opportunità di rallentare e “staccare” dallo stress della giornata. Maggiore capacità di ascolto, più flusso di energia, riduzione dello stress, aumento delle capacità creative ed intuitive. Sviluppo di un nuovo processo di apprendimento interiore che permette di esplorare, sentire e accettare ciò che c’è nel qui ed ora, percorso personale di riconnessione alla propria autenticità.
Nuovi strumenti da integrare nel lavoro in campo olistico con le persone, sviluppo di competenze per guidare esperienze propriocettive, garantisce la possibilità di proseguire un percorso di formazione continua riconosciuto da un associazione di categoria professionale italiana con rilascio degli ecp ( crediti di formazione permanente).
Attualmente il corso si svolge online ma dall’autunno prossimo c’è la possibilità di frequentare il corso in presenza. Per ulteriori informazioni si può contattare la segreteria.
Per maggiori informazioni si rimanda al sito: Somatics
Formazione Yoga Integrale bambini e adolescenti ATB
Percorso formativo per insegnanti di yoga ispirato al metodo Awareness Through the Body (ATB), un metodo creato ad Auroville da Aloka Marti e Joan sala circa 30 anni fa, basato sullo Yoga integrale di Sri Aurobindo e la Mere.
I corsi sono rivolti a insegnanti di yoga, educatori, maestri di scuola, genitori interessati ad acquisire nuovi strumenti per poter lavorare con i bambini fino all’adolescenza in qualsiasi contesto educativo come la scuola, realtà educative alternative, centri ludici, associazioni sportive o APS, comunità, ecc…
Il percorso, strutturato in seminari in presenza e incontri online, è diviso in tre moduli e vuole offrirti nuove conoscenze e nuovi strumenti da utilizzare sia a livello personale, sia da applicare in contesti educativi per bambini dai 3 anni fino all’adolescenza.
Tutti i moduli avranno una metodologia teorico-esperienziale, dove dopo aver appreso la teoria di riferimento, si andrà a viverla nella pratica, entrando in un vero e proprio percorso di crescita personale, e poi si comprenderà l’utilizzo delle varie pratiche nelle diverse fasce di età.
Un’importante attenzione verrà data nel fornire diverse possibilità di utilizzo degli esercizi in base alla fascia d’età e al contesto e verrà inoltre delineata la possibilità di progressione degli esercizi in relazione alla crescita e allo sviluppo del bambino.
ATB o Awareness Through The Body è un programma ideato per sviluppare auto-consapevolezza. Nel luglio 1992 ATB cominciò nelle scuole di Auroville come un programma per aiutare i bambini ad aumentare la loro capacità di attenzione, concentrazione e rilassamento e per sviluppare l’auto-consapevolezza e il senso di responsabilità. Col passare degli anni ATB si è evoluto, diventando una vita che conduce ad una vita più cosciente e piena per i bambini, così come per gli adulti.
Attraverso un’ampia varietà di esercizi e giochi ATB offre l’opportunità di conoscere se stessi in maniera più ricca e profonda e di esplorare la complessità dell’essere, e trovare modi per integrare e armonizzare questa complessità attorno al centro più profondo dell’essere.
Il programma funziona portando come prima cosa l’individuo in uno stato di recettività, nel quale egli possa entrare in contatto con se stesso e sviluppare l’attitudine del testimone interno. Adottando questa attitudine l’individuo può dare ascolto alla grande quantità di stimoli che costantemente riceve dal suo mondo interiore e esteriore, e scoprire le connessioni esistenti tra la mente, emozioni e corpo fisico.
Per maggiori informazioni si rimanda al sito: Formazione Yoga Integrale bambini e adolescenti ATB.